Como comer pitaya


medium_3228862604

Você sabia que existem diversas frutas exóticas que trazem a solução perfeita para contribuir no processo de emagrecimento? E entre esse seleto grupo de poderosos agentes naturais, está a Pitaya, fruta que também é conhecida em algumas regiões como Fruta-do-Dragão.

Algumas pessoas afirmam que o sabor da fruta é diferente e bastante parecido com um misto de Melão e Kiwi, e além desse sabor único, a beleza tanto da casca, quanto da polpa impressiona e deixa qualquer um com água na boca.

A ação termogênica da fruta faz com que o organismo trabalhe mais rápido, aumentando a quantidade de energia gasta e auxiliando assim o processo de emagrecimento. Com essa ação, a gordura e o açúcar presentes no seu organismo vão se tornar energia que pode ser eliminada rapidamente.Além de zerar as calorias, a Pitaya ainda atua na saciedade, inibindo o apetite e aquela vontade repentina de comer um doce.

Com a fruta, o colesterol ruim é reduzido e você ainda aproveita diversas propriedades antioxidantes e diuréticas. Interessante não é mesmo? Então confira como comer a Pitaya e aproveitar todos os benefícios:

medium 6543998975 Como comer pitaya

Via Flickr

Fruta Natural

  • Consuma a fruta com uma colher, retirando a polpa e saboreando ela diretamente;
  • O sabor é docinho e bastante agradável.

Suco da fruta

Ingredientes

  • 2 porções de polpa de Pitaya;
  • 250 ml de água.

Modo de Preparar

  • Coloque tudo no seu copo de liquidificador e bata rapidamente;
  • Ingira sem coar para aproveitar todas as fibras e se preferir adoce a gosto.
medium 4356286834 Como comer pitaya

Via Flickr

Chá verde turbinado

Ingredientes

  • 250 ml de chá verde;
  • 1 porção de Pitaya.

Modo de Preparar

  • Adicione 1 porção da fruta ao chá verde, para turbinar os efeitos positivos e as propriedades dos dois nutrientes.

Panna Cotta de Pitaya

Ingredientes

  • 2 pacotes de gelatina em pó sem sabor e incolor;
  • 1 Pitaya;
  • 1 lata de leite condensado;
  • 10 colheres (sopa) de água;
  • 250 ml de creme de leite;
  • 1 colher (sopa) de azeite;
  • 2 colheres (chá) de essência de amêndoas.

Modo de Preparar

  • Corte a fruta ao meio e retire toda a sua polpa com auxílio de uma colher;
  • Bata a polpa retirada em um copo de liquidificador junto à gelatina dissolvida na água quente e ao leite condensado;
  • Unte um refratário com azeite;
  • Despeje o creme batido e leve para gelar;
  • Coloque em uma vasilha de batedeira a essência de amêndoas e o creme de leite;
  • Bata até atingir um ponto de chantilly;
  • Coloque o creme de chantilly em cima do creme gelado e adicione um pouco da polpa da fruta por cima para decorar.
medium 271616086 Como comer pitaya

Via Flickr

Dicas

  • Misturar a Pitaya com sorvete diet também fica uma delícia, pois a fruta é saborosa e refrescante
  • Misture a Pitaya também coms outros chás poderosos, tais como chá branco e chá vermelho

Não é todo dia que você descobre uma fruta exótica, gostosa e que é ainda aliada poderosa para o emagrecimento não é mesmo? Então não perca mais tempo e vá agora comprar a sua Pitaya! Experimente a fruta natural, os sucos, o doce ou qualquer outra variação, pois o importante é incluir essa fruta incrível no seu cardápio o mais rápido possível.

Boa sorte e bom apetite!

Gostou do artigo? Qual é a sua opinião sobre ele? Venha compartilhar suas experiências e tirar suas dúvidas no Fórum de Discussão Doutíssima! Clique aqui para se cadastrar !

7 replies to this post