Como curar refluxo


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O refluxo gastroesofágico, ou simplesmente refluxo, é uma queimação muito dolorosa que acontece no esôfago. Essa queimação acontece quando o suco gástrico produzido no estômago penetra no esôfago causando a irritação de sua mucosa.

O esôfago se trata de um tubo que desce pelo tórax fazendo a ligação da faringe para o estômago. Tudo o que ingerimos passa por esse tudo.

Entre o esôfago e o estômago há uma válvula chamada de diafragma, que se abre para receber os alimentos e que se fecha rapidamente para que o suco gástrico não penetre no esôfago. O refluxo acontece quando esse diafragma não consegue conter o suco gástrico no estômago.

7353514356 71198ed3d21 Como curar refluxoTipsTimes/Flickr

O que pode causar o refluxo?

Todas as pessoas podem ter refluxo, porém há uma série de fatores que aumentam as chances dessa disfunção gástrica acontecer, como:

  • Obesidade
  • Cigarros
  • Bebidas alcoólicas
  • Gravidez
  • Determinados tipos de medicamento, como Anticolinérgicos, Betabloqueadores, Broncodilatadores, Progestina e Antidepressivos.

Atenção: caso o seu refluxo seja causado por conta de algum remédio, leve esse fato ao conhecimento do seu médico para que ele possa receitar outro tipo de remédio.

Sintomas

Veja quais são os sintomas mais comuns do refluxo:

  1. Azia
  2. Queimação no peito
  3. Sensação de estufamento
  4. Regurgitação do alimento
  5. Náusea após comer

Sintomas menos comuns

  1. Tosse ou respiração ofegante
  2. Dificuldade para engolir
  3. Soluços
  4. Rouquidão
  5. Dor de garganta

Como se faz o diagnóstico?

7441237724 2f3be356bd Como curar refluxoTipsTimes/Flickr

Caso o médico constate que os sintomas não são graves, ele poderá dispensar a realização de testes e se basear apenas no relato do adulto. Porém, se os sintomas forem graves ou se os sintomas voltarem após o tratamento, o médico deverá fazer testes para diagnosticar o refluxo ou alguma complicação com mais certeza.

O teste mais comum a ser feito será a Esofagogastroduodenoscopia, que consiste na inserção de um tubo fino através da boca do paciente. Na ponta desse tubo tem uma câmera com a qual o médico poderá ter uma visualização do esôfago e estômago.

Como curar o refluxo

O refluxo pode ser curado através de cuidados simples e na adoção de uma dieta saudável. Confira algumas dicas:

O que não beber?

  • Nenhum tipo de bebida alcoólica
  • Sucos de frutas cítricas
  • Café
  • Bebidas com cafeína
  • Refrigerantes

O que não comer?

  • Chocolate
  • Frutas cítricas
  • Tomates
  • Molhos de tomate
  • Frituras
  • Pimenta
  • Produtos derivados de leite integral
  • Hortelã

Atenção: se você notar que algum alimento causa azia logo após sua digestão, procure cortar esse alimento de sua dieta.

Hábitos para prevenir o refluxo

Seguindo esses hábitos você irá ajudar o seu organismo a reter o suco gástrico no estômago.
  1. Não faça exercícios após as refeições.
  2. Não use roupas que apertem a barriga.
  3. Espere 2 horas depois de comer para se deitar.
  4. Não fume.
  5. Não beba líquidos enquanto come. Espere meia hora para beber água depois de comer.
  6. Como devagar e pouco.
  7. Reduza o estresse.

7440364492 29b1b67bb51 Como curar refluxoTipsTimes/Flickr

Medicamentos

Para aliviar a queimação do refluxo, o recomendado é fazer uso de antiácidos. Os inibidores de ácidos mais eficientes são os remédios a base de:

  • Omeprazole
  • Esomeprazole
  • Lansoprazole
  • Rabeprazole
  • Pantoprazole

A forma mais correta de tratar o refluxo é buscar ajuda de um médico especializado. Apesar de ser uma disfunção recorrente na maioria dos adultos, às vezes o refluxo pode ser o sintoma de um problema mais grave.

(Imagem Destaque:  TipsTimes/Flickr)

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