Como dançar frevo


O frevo é um ritmo tipicamente do estado nordestino de Pernambuco. Junto ao maracatu, é o ritmo pernambucano que faz mais sucesso Brasil afora. Quem deseja passar carnaval nas famosas cidades de Recife e Olinda com certeza sentirá a necessidade de aprender a dançar o frevo, por isso, aprenda com algumas dicas como saber dançar o ritmo e não passar vergonha.

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Passo a passo

  1. O frevo é um ritmo que exige condicionamento físico moderado, pois seus passos são rápidos, exigem agachamentos e saltos. Portanto, antes de aprender algum de seus passos é necessário ter um condicionamento mínimo;
  2. Para qualquer passo de frevo o dançarino deverá ter uma sombrinha em mãos. O frevo tem uma sombrinha própria, inteiramente colorida e de tamanho menor que as habituais, já que ela é usada para passar entre as pernas;
  3. O frevo conta com mais de 120 passos, mas o mais simples dele consiste em, estando totalmente em pé e com a postura correta, cruzar as pernas e abrir a direita para a diagonal direita. Em seguida, cruze as pernas novamente e estique a esquerda em sua diagonal. Esse passo deve ser feito com agilidade. Se achar complicado você pode deixar a sombrinha parada, mas se conseguir executá-lo com facilidade, ouse mexendo a sombrinha em movimentos circulares enquanto mexe as pernas;
  4. Outro passo simples, mas que exige muito condicionamento, consiste em fazer agachamentos, dobrando as duas pernas, e em seguida levantando com as duas pernas um pouco afastadas e totalmente esticadas. Em seguida, faça o agachamento e levante novamente. Se sentir segurança, você pode dar um toque a mais ao passo quando se levantar tirar parte dos dois pés do chão, deixando apenas os calcanhares com todo o peso do corpo;
  5. Um passo um pouco menos simples e que exige ainda mais condicionamento é uma variação do agachamento anterior. O dançarino deve fazer o agachamento como o passo anterior e, ao levantar, deixar uma perna na posição normal e chutar uma para cima, passando a sombrinha de uma mão para outra debaixo da perna levantada. A intenção é fazer vários agachamentos e levantar passando a sombrinha cada vez por uma perna diferente;
  6. Se achar o agachamento muito difícil ou cansativo, teste ficar chutando as duas pernas (o mais alto que conseguir) e assim que ela estiver no ar passe a sombrinha. Você pode chutar as pernas e passar a sombrinha quantas vezes aguentar;
  7. Um passo mais básico, para ser feito após a série de passos mais complexos, consiste apenas em dobrar uma das pernas de forma que o peito do pé fique no chão, enquanto a outra está esticada. Em seguida troque o sentido das pernas e a que estava dobrada deverá ficar esticada e vice-versa. Esse passo consiste apenas na troca de pernas – é um dos mais simples e mais conhecidos do frevo;
  8. Dançarinos mais avançados podem tentar dar um salto no estilo grand jeté (é o salto em que as duas pernas ficam esticadas no ar) e passar a sombrinha por baixo. Ou finalizar a sua performance de frevo dando um salto e caindo direto no chão no espacate (mais conhecido como escala) com as mãos para o alto segurando as sombrinhas.
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Apesar de ser uma dança que exige bastante do dançarino, o frevo é muito divertido de se dançar. Além de proporcionar um diversão ímpar, também é muito eficaz na perda de peso, graças ao alto consumo de energia necessário para executar cada passo. Treine os passos básicos aqui apresentados e arrase em festas ou no carnaval. Boa sorte!

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