Como fazer suco de abacaxi – receitas


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O abacaxi é uma fruta que tem a cara do Brasil, não é mesmo? Refrescante, pronto para qualquer hora e combina com o clima mais invejado do mundo. Além disso, a fruta é uma delícia e ninguém resiste ao seu sabor, principalmente por ele ser leve e não pesar na consciência de quem deseja emagrecer.

Já que tocamos no assunto de emagrecimento, você sabia que o suco de abacaxi além de gostoso e refrescante, pode dar aquela forcinha que você tanto precisava em sua dieta? É isso mesmo que você está lendo! O abacaxi promove uma sensação de saciedade, auxilia na digestão e reduz aquele inchaço que incomoda tantas pessoas.

Para que você aproveite todo o sabor dessa fruta poderosa, vamos ensinar as receitas de 4 sucos de abacaxi especiais. Confira!

Receita de Suco de Abacaxi Simples

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 1 abacaxi inteiro;
  • Açúcar e gelo a gosto.

Passo a Passo

  1. Descasque o abacaxi e corte ele em rodelas;
  2. Coloque no copo do liquidificador junto com a água e o açúcar;
  3. Bata bem e depois coe o suco;
  4. Adicione pedras de gelo e sirva em seguida.

Receita de Suco de Abacaxi com Hortelã

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 2 colheres (chá) de hortelã;
  • 1 abacaxi inteiro;
  • Açúcar e gelo a gosto.

534499885 4ab8dffc6b Como fazer suco de abacaxi   receitasmimsmithfaro/Flickr

Passo a Passo

  1. Descasque o abacaxi, corte em rodelas e pique as folhas de hortelã;
  2. Coloque no copo do liquidificador e acrescente o açúcar;
  3. Bata, coe o suco e sirva com pedrinhas de gelo.

Receita de Suco de Abacaxi com Gengibre

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 1 abacaxi inteiro;
  • 1 colher (sopa) de erva-doce;
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado;
  • Açúcar e gelo a gosto.

Passo a Passo

  1. Coloque o gengibre ralado, a erva doce e as rodelas do abacaxi descascadas no copo do liquidificador;
  2. Adicione o açúcar e bata bem;
  3. Coe e sirva o suco com pedrinhas de gelo.

Receita de Suco Tropical de Abacaxi

Ingredientes

  • 6 rodelas de abacaxi;
  • 1 kiwi;
  • 1 maça;
  • 1 limão;
  • Açúcar e gelo a gosto;

Passo a Passo

  1. Descasque e corte em cubos o limão, a maçã e o kiwi;
  2. Coloque as frutas no copo do liquidificador junto com as rodelas de abacaxi e o açúcar;
  3. Adicione o açúcar e bata até que todos os ingredientes fiquem bem misturados;
  4. Coe o suco e sirva com pedrinhas de gelo.

Curiosidade

  • Nutricionistas afirmam que aliar o abacaxi com uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos pode fazer com que você perca até 6 kg em um mês.

Dicas

  • Para aproveitar todos os nutrientes do abacaxi não coe o suco e troque o açúcar normal por adoçante, assim você garante mais saúde e continua aproveitando um sabor especial;
  • Beba o suco de abacaxi pela manhã para que ele contribua no seu processo digestivo e deixe o seu organismo preparado para as refeições do dia.

Só de ler essas receitas de suco de abacaxi a nossa boca já fica cheia de água esperando provar um desses sucos deliciosos, não é mesmo? Então não fique só na vontade e nem perca tempo, afinal agora você já tem os segredinhos para fazer os mais gostosos sucos de abacaxi e o melhor de tudo: eles ficam prontos em menos de 3 minutos.

4471128306 9a1afd5aa2 Como fazer suco de abacaxi   receitasveganfeast/Flickr

Boa sorte e refresque-se!

(imagem destaque:pinkmoose/ Flickr)

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