Como perder o medo de dirigir


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O medo de dirigir pode levá-lo a abandonar o volante de forma definitiva, atrapalhando significativamente a sua vida, e também a sua locomoção! No entanto, seguindo algumas dicas simples, você pode, por si só, vencer este medo. Hoje, o Comofas te ensina como superar o medo de dirigir.

Instruções

1) Identifique a causa da sua ansiedade. Começou a dirigir recentemente? Seu carro está caindo aos pedaços? Sofreu algum acidente a pouco tempo? Ou simplesmente ainda não confia totalmente nas suas habilidades de condução? Depois de identificada a raiz do problema, procure ajuda e tente mudar sua maneira de pensar. Caso o medo advenha de algum trauma, considere a ajuda de um terapeuta.

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2) Torne seu carro confortável. Ajuste o banco, espelho e tudo que possa te incomodar ou deixar inquieto. O conforto é fundamental para dirigir bem. Estando tranqüila, coloque as mãos no volante e permaneça assim durante alguns minutos, mesmo com o carro desligado.

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3) Peça um amigo para te acompanhar em pequenos passeios. Uma pessoa conhecida irá te ajudar a manter a calma. Conversem, brinquem, cantem. Qualquer coisa que possa reduzir a tensão é recomendada.

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4) Ouça músicas. A princípio em volume baixo, para não se distrair, mas pode aumentar quando se sentir mais segura. Um bom programa de rádio também é indicado.

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5) Dê pequenos passos. Dê uma volta no quarteirão dirigindo sozinha, depois vá aumentando a distancia pouco a pouco até onde se sentir confortável. Não é necessário forçar um progresso, apenas tente ficar relaxada.

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6) Por fim, caso não consiga superar seu medo, procure a ajuda de um instrutor. Muitas auto-escolas têm professores especializados em motoristas temerosos.

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19 replies to this post
  1. Tenho carteira a um ano e por incrível que pareça acho muito mais fácil andar de moto do que carro, quando já andei com o carro fiquei muito nervosa, tenho dificuldade com a embreagem e quando fui colocar na garagem arranhei a lateral do carro e nunca mais consegui andar com ele, preciso urgente perder esse medo não sei mais o que fazer…